醫藥新聞--減肥藥

諾美婷下市  減肥藥問題待正視
http://www.cna.com.tw/ShowNews/Detail.aspx?pNewsID=201010090128&pType0=aHEL&pTypeSel=0


為什麼一堆減肥藥都沒有長期效果且又有傷害身體的副作用，
只想靠一堆有的沒的減肥法減重，初期或有功效，但最後一定會復胖，
除非控制飲食適量且加上運動、做手術切除部份腸道，這兩種方法才有效，您知道嗎?

人體有個很奇妙的機制，挨餓一段時間後，
一但開始進食，身體就會瘋狂大搶購般，
把所有進入體內的食物一部份供消化使用，另一部份則轉化形式儲存在人體，
而且一但啟動就不好停止，除非規律進食很長一段時間，
人體覺得糧荒危機解除，才會恢復正常，
加上，每個人的身體都已自動設定好最佳體重，
所以，所謂的標準體重，不適用在實際的身體上，
硬是要身體違反天性，塞進不合適的玻璃鞋，
它會很嚴重的跟您抗議喔，然後胖回來給您看，
因此，只要依身體指示，餓了就適當進食，飽了就不再進食，
身體自然會維持在最佳體重，
以上所述都有嚴謹的科學研究證實，
想進一步瞭解的人，可以參閱~
改變/Martin E.P. Seligman, Ph.D. 著/洪蘭 譯/遠流出版